ile za jeden

[...] zapowiada - nie wiem czy będzie czas taczkę załadować... A co do Fali - nie wiem czy zauważyliście, ale właśnie to były ostatnie dwa odcinki z tej serii. Teraz chvj wie ile będziemy czekać na wnowienie, przy czym Polsat zazwyczaj najpierw daje poprzednią serię tak od połowy, a dopiero później idą nowe odcinki. Do tego nie wiadomo kiedy w [...]

[...] Teraz po latach robienia kasy ;) Można sobie wreszcie pozwolić na wyjazd do USA, bo przedtem uczono sie od Inosanto ale jedynie z seminariów w Niemczech, nieprawdaż? Pyatnie ile razy jeździłeś itd. nie ma znaczenia bo potwierdza to i tak że mam racje. Każdy kto nie mieszka w USA i chce uczyć się JKD to Jego wiedza jest tzw. "wyjazdowa". [...]

[...] to by kupowac produkty nieekonomiczne, malowydajne i slabej jakosci - innego nie. za te pieniadze po prostu mozna miec duzo lepszy produkt. CF za to co zawiera w skladzie i ile tego zawiera - powinien byc gdzie o polowe tanszy. porcja sklaajaca sie z 8 capsow zawiera 3g jablczanu i jeden gram AAKG - smiech na sali. dzienna dawka jablczanu wg [...]

[...] glupstwo bo myslicie ze jak 100 razy powtorzysz jeden z drugim to cos tam do glowy komus wejdzie. Spowaznijcie i przestancie sie wyglupiac pozartowalismy sobie troche no ale ile mozna nuda nuda nuda to sie robi az sie zmuszalem zeby ta wypowiedz napisac bo juz sie nie chcialo no bo ile mozna nuda ale wy nalegacie A teraz moja rada dla [...]

jak mniej? za neta 50F miesiecznie,do tego ile musisz wody przed kompem wypic,99% to niewypaly,do tego ten jeden procent musisz nakarmic w mcdonaldzie,chooja taniej niz burdel

[...] kolejnej butelki, bo jest zbyt beznadziejnie, ale masa idzie :D wpadło 9 kg hmm brzuch??? nie było ok dieta dobra! to teraz sie zaczeły spadki nie mogłem zjadać tyle ile wcześniej bo mnie cofało! osłabiona dieta -1000kcl ratowałem sie dibencozide i ziółkami by apetyt troszkę wrócił lecz niestety to nie to! 10 tydzień libido hmm [...]

Jeśli ciężko ci się tyje dodaj z 2 posiłki jeszcze. Jeden normalny a jeden np gainer przed samym snem. Pewnie myślisz "co za d****, ile można?" "To o której ja będę jadł ? " Możesz jeść nawet co 2 godziny 2,5 nie musi być 3. minimalnie zwiększ każdy posiłek typu 10 g a przy tylu posiłkach będzie znacznie więcej "10g". w przypadku tłuszczu może z [...]

Pewnie kilka (o ile nie kilkanaście) tysięcy złotych Marcin Gortat może tego lata opuścić Orlando Magic. Klub z Florydy niespodziewanie wybrał w drafcie 19-letniego centra Daniela Ortona i od blisko tygodnia pojawiają się plotki o tym, że Gortat może trafić do Toronto Raptors lub Chicago Bulls. Może tak się stać w trójstronnej wymianie dokonanej [...]

[...] od kilku dni. Chcialbym sie dowiedziec jakie odpowiednie rozwiazanie, treningu bylo by ok do sztuk walk, zalezy mi na najlepszym ale to juz zalezy ode mnie i od organizmu o ile sie nie myle Prosze was o odnosniki, linki do lektury ktora odpowiednio mnie wyedukuje jezeli chodzi o wiedze na ten temat Mezo/ekto (nie zalany ) Waga: 64,5 Wzrost: [...]

[...] zrobić podciągania Parafrazując to co chciałes udowodnić wczesniej...w życoiu codziiennym nie robisz pełnego siadu,robisz półsiady,ćwierćsiady itp. Zrób sobie pełny siad...ile kontuzji złapałeś? Wedle tego co piszesz stawy powinny być wyćwiczone pod inny kąt bo przecież nie stosujesz nigdy pełnego siadu,a tu prosze...duży ciężar(bo cała Twoja [...]

[...] tyle cukrów to eni dziwne ze smakuje yedwabiście, można porównać do Green Magnitude choć jednak GM troszkę lepsze ogólnie malina choć jest ten jeden minus ogromny, cukry, o ile przed treningiem mnie to wali mimo ze nie jestem na fali, to gdybym chciał brac w porze innej to troche by mi sumienie nie pozwalało no i minusik mały za cene, ale to [...]

Siema tak przeglądam dostępne oferty i mam dziwne wrażenie że fox swego czasu jeden z popularniejszych gazów ( o ile nadal jest popularny) przestał się pokazywać na sklepach. O co chodzi? Chwilowy brak towaru? też niedawno gdzieś zauważyłem że była rozmowa o gorszej jakości niektórych pószek. Mógł by ktoś coś napisać na ten temat? Zastanawiam się [...]

[...] badania glutaminy i glukozy mysle ze sposob na strzykaweke jest duzo latwiejszy nz na lyzke ze względu nato ze mozemy idealnie(mi udalo se co do dnia) wymierzyc na ile starczy kreatyna izaplanowac przyszlosc(np:mature) pozdrawiam ps:zeby wszystko niewysypywalo sie przez dziurke z estrzykawki zatykamy ja kawalkiem wykalaczki/zapalki ło [...]

[...] osobiście shake'i białkowe. Po treningu daje 50gr białka lub więcej, do tego poranny szejk, na noc jeszcze. Reszta idzie z jedzenia. Jednak gdyby ktoś wiedział jak niewiele jem mięsa dziennie, to z jednej strony byłbym zlinczowany lekko, a z drugiej niektórzy byli by bladzi ile dało by się ze mnie wykręcić gdybym trzymał miche jak należy :)

I akurat nutella wróciła do mojego menu ;] Jeden skubaniec, za to jaki ;] dodałem nawet kazeiny o smaku ciasteczka z kremem, więc był jeszcze smaczniejszy ;] Nie wiem ile nutelli na wierzch nałożyłem, wiem że w środku pancakesa jest cały banan, pół milki oreo i pół milki jogurtowej xd a co ! Smakowo ;] [...]

[...] i kalorię. Jeśli obciążę organizm zbyt intensywnym treningiem, będę chudł, pomimo dostarczania ogromnych ilości pożywenia. Bo żołądek nie nadąży strawić tyle żarcia, ile akurat w tej chwili potrzebują wycięczone mięśnie. To zwykłe przetrenowanie, które powoduje, że mięśnie znikają a tłuszcz na brzuchu pozostaje. *** Ok. a teraz będzie [...]

[...] i kalorię. Jeśli obciążę organizm zbyt intensywnym treningiem, będę chudł, pomimo dostarczania ogromnych ilości pożywenia. Bo żołądek nie nadąży strawić tyle żarcia, ile akurat w tej chwili potrzebują wycięczone mięśnie. To zwykłe przetrenowanie, które powoduje, że mięśnie znikają a tłuszcz na brzuchu pozostaje. mIT I NIE PRAWDA ,JESLI [...]

I'BB zaje.bisty trening duzo osob teraz leci nim - koniu na przyklad na bf'ie kilku wszystko masz rozpisane co ile i jak ja osobiscie teraz jade tez treningiem Christiana ale wycinka z calorocznego planu tr. wczesniej jak robilem specjalizacje - to dzien specjalizcacji do 30min czasami zdarzalo sie 20-15min! (oczywiscie nie liczac rozgrzewki czy [...]

BodyLine Dzieki! Doceniam te słowa, bo wiesz chyba jako jeden z nielicznych ile mnie to też trudu kosztowało. Dzieki również za Twoje wskazówki. pozdrawiam 4mass Nie bede pisał o takich sprawach na forum, ale nie jest tego dużo. Każdy grosz się liczy bo ten spory jak wiecie nie jest tani. *** Trzymajcie kciuki, abym jutro wcześnie z roboty wyszedł [...]

[...] osiągnął rok temu Molder, tu nie ma sensu juz na agresywną mase bo zbyt dużo muskli można potem stracić. Tak samo u mnie, to redu skoncze np. zakładając na 105-100kg, to ile ja potem bede musiał dodać do 130kg? Eeee. Na temat startów również zmieniłem trochę pogląd. Liczy się tylko ten jeden, który mi pomoże w pracy zawodowej ale nie [...]